Liberação Miofascial

Liberação Miofascial tem sido chamada de “remédio” do século 21. Atualmente, tem sido considerada a saúde da mente diretamente ligada à saúde do corpo. Ainda mais em tempos de grande pressão, em que a mente atua como gatilho de estresse para o próprio corpo.

 

A liberação miofascial é uma técnica de trabalho corporal focada na fáscia e que envolve também o alívio de dores emocionais.

A fáscia é uma camada que recobre o músculo e dá suporte para todo sistema músculo-esquelético. É o principal tecido de conexão entre músculos, nervos, vasos sanguíneos, ossos e órgãos. Este tecido pode se danificar por cirurgia, cicatrizes, acidentes, ferimentos, má postura, estresse, repetição excessiva de movimentos durante atividade física ou até mesmo trabalho repetitivo. Nestes casos, pode haver a perda da maleabilidade e flexibilidade, provocando limitações ou até mesmo restrições ao movimento, levando à dor aguda ou crônica.

A técnica consiste em manipulação com pressão sustentada para permitir que a fáscia se liberte e retorne ao seu estado normal.

É sempre importante reforçar: a liberação miofascial pode significar um grande alívio para muitas pessoas.

A Ventosaterapia também pode ser associada à Liberação Miofascial para um maior benefício desta terapia.